Oeps, frisse uitstraling weg!
6 tips voor een frisse uitstraling
Druk, druk, druk, we zijn drukker dan ooit. Niet alleen met werk, maar ook met familie, vrienden en hobby’s. Eigenlijk heeft een dag te weinig uren. Je wilt van alles en daardoor krijgt ook je nachtrust te weinig aandacht. Tot opeens iemand zegt dat je er zo moe en futloos uitziet. Oeps. Wat nu? Door goed voor jezelf te zorgen voorkom je dat hangende oogleden, doffe huid of wallen erger worden. In de basis kun je op drie manieren jouw gezicht weer laten stralen; voorkómen, verbergen en verbeteren. Voor alle drie de manieren hebben we hieronder enkele handige tips voor jou.
1. Deel je dagen goed in
Natuurlijk, het meest voor de hand liggende advies is om goed te kijken naar je dagindeling. Vaak zijn je dagen al heel snel gevuld. Misschien wel té gevuld. Kijk daarom eens bewuster naar je dagritme. Doe je niet te veel? Kun je ergens een keuze maken waardoor je meer of betere nachtrust krijgt? Zijn je eet- en drinkmomenten goed verdeeld over de dag? Probeer je dagschema een tijdje bewust bij te houden in een schriftje of met een app. Misschien zie je opvallende dingen die je direct kan aanpakken. Bovendien zorgt het opschrijven ervoor dat er minder stress, en dus meer rust in je hoofd ontstaat. Dat komt je slaap zeker ten goede.
2. Verzorg je innerlijke mens
Eet en drink gezond. Een doffe, bleke huid wordt door je omgeving vaak gezien als een teken van vermoeidheid. Drink daarom veel water om je huid te voeden en juist niet te veel koffie of alcohol vanwege hun uitdrogende werking. Ook het eten van de juiste vetten en vitamines zorgt voor een stralende frisse huid. Ongezonde vetten zorgen daarentegen voor oneffenheden en een onverzorgde gezichtsuitstraling. Roken is ten slotte niet alleen slecht voor je longen, maar leidt ook tot een droge, rimpelige en slappere huid. Weg met die sigaretten dus!
"Natuurlijk, het meest voor de hand liggende advies is om goed te kijken naar je dagindeling."
3. Verbeter je huidverzorging
Niet alleen de inwendige jij, maar ook de uitwendige jij dient goed verzorgd te worden als je minder uitgeblust wil overkomen en er stralend uit wilt zien. Gebruik de juiste dagcrème en gebruik huidvriendelijke make-up. Heb je bijvoorbeeld last van wallen? Masseer dan regelmatig zachtjes de huid onder je ogen. Doe dit van binnen naar je buitenste ooghoeken, zodat je overtollig vocht via de lymfeklieren afvoert. Speciale tip voor mannen: reinig je gezicht goed voordat je gaat scheren. Dit voorkomt onzuiverheden die jou een vermoeide uitstraling kunnen geven.
4. Kies de juiste make-up
Een vermoeide uitstraling voorkomen en weer een frisse uitstraling krijgen kun je dus proberen te bereiken met de tips hierboven. Je kan het probleem ook proberen te verbergen. De juiste make-up kiezen kan een groot verschil maken. Creëer een grotere, frisse oogopslag door lichte tinten oogschaduw en goede mascara te gebruiken, waarbij je eerst wimperprimer aanbrengt voor het mooiste resultaat. Met een wit oogpotlood maak je de waterlijn onder je oog wit, zodat je oog optisch groter lijkt.
5. Ontdek jouw huidbehoefte
Goede huidverzorging begint ermee dat je weet waar jouw huid behoefte aan heeft. Wanneer je bij een huidtherapeut langsgaat, kan deze je adviseren wat te
doen om huidschade te voorkomen en herstellen. Daar zijn ze voor opgeleid. Met een goede analyse weet je welke behandeling voor je huid het beste is. Bij
Velthuis kliniek hebben we daar mooie tools voor. Met een huidscan is binnen een half uur jouw huidbehoefte bekend. De huidtherapeut maakt dan vervolgens een
behandelplan op maat voor jou.
6. Ga naar een specialist
Heb je al langer last van die vermoeide blik en helpen de bovenstaande tips niet echt? En wil je er echt graag weer stralend uitzien? Overweeg dan eens een bezoek aan een cosmetisch specialist zoals Velthuis kliniek. Door middel van een ooglidcorrectie kun je een bijzonder fraai resultaat behalen. Zo kun je bij een onderooglidcorrectie je wallen laten weghalen. Een bovenooglidcorrectie is zeer geschikt voor mensen die een vermoeide of treurige oogopslag hebben door hangende oogleden. Onze artsen zullen altijd eerst in gesprek gaan met jou om wensen, vragen en twijfels te bespreken. Vervolgens geven ze een behandeladvies op maat.